la-technique-du-tennis.com

[mikenas2001]

Bjr

J'ai 33 ans , je me suis inscrit recement à des cours de Tennis.

Je suis devenu mordu de ce jeux depuis que j'ai vu la match Ash/Connors
Winbledon 1974.

Je viens juste de terminer mon 1er cours et j'aimerais avoir des conseil pour assimiler la technique que j'ai acquéri.

On me conseil de travail sur un Mur? est-ce bon?
COmment s'entrainner qd on a pas de partenaire?
par avance merci
mikenas2001@hotmail.com (pour me répondre)

[pegase]

Oui le mur c'est bon mais il ne faut pas que ca devienne systematique.
Le benefice du mur c'est que pour travailler la technique sans partenaire et a une frequence bien plus elevee.
Cependant, contre un mur on a tendance a ne pas bouger ses pieds et les trajectoires sont assez rectilignes. Il ne faut donc pas substituer le mur a un entrainement avec un partenaire.
Le mur c'est plutot complementaire.

Sans partenaire, c'est difficile de progresser, car apres avoir passe une heure avec un coach, il est bon d'appliquer les conseils en jouant contre quelqu'un. Donc le mur c'est pas mal mais a condition de jouer de temps en temps avec des partenaires.
Dernier conseil pour assimiler la technique: l'entrainement. Il faut ameliorer ses sensations pour progresser au tennis donc il faut jouer beaucoup (mur + partenaire).

[Elmo]