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[Invité]

Je crois que comme moi, beaucoup de joueurs possèdent très correctement voire très bien la boucle capitale du service mais que meme avec un bon timing, si le lancé est mauvais, le geste perd tout l'avantage d'une boucle excellente et d'un bon transfert homogène du poids vers l'avant.

Je crois que mon problème est simple:
Comment s'entrainer à lancer bien et régulièrement une balle pour un service plat, et pour un service lifté?
A mon avis les bons serveurs, ont des repères communs pour bien lancer leurs balles et s'y entrainer...
merci d'avance!!

[pegase]

Le lancer de balle est un placement de balle. Tu dois bien 'positionner' la balle pour bien servir. Si le placement de balle est mauvais alors tu devras compenser avec ton bras et ton corps, et la ce n'est pas le geste recherche. Mieux vaut reprendre la balle et la lancer a nouveau.
Generalement, la balle se tient soit du bout des doigts ou legerement dans la paume de la main. Le mouvement du bras du bas vers le haut s'effectue sans a-coup et la balle doit etre lachee lorsque le bras est en position horizontale. Si tu laches la balle trop tard, la balle aura tendance a aller au-dessus de toi voir meme derriere.
Si tu es droitier, un service a plat sera frappe avec une balle lancee devant toi et legerement sur la droite. Pour lifter la balle, il faut lancer la balle un peu plus au-dessus de toi mais pas derriere.
Les reperes sont acquis avec la pratique (prends un saut de balles, pratiques le service et la lancer de balle). Commences par le lancer de balle (sans frapper la balle) et essaies d'avoir un placement de balle regulier. Ensuite, commences a frapper des services mais si le lancer n'est pas bon, reprends la balle et recommences.

[Elmo]

Pour le lancer de balle au service, il faut utiliser la raquette, le coup est plus fort. Et puis en tournoi, lancer la balle à la main au service c'est interdit.
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Elmo.