Vous êtes un joueur d'un niveau situé entre bon non classé et 30 ? Vous chercher à améliorer votre tennis mais les livres que vous avez lus ne vous ont pas apporté beaucoup d'amélioration ? Les pages techniques des magasines ne vous donnent que des éléments incomplets qui ne vous permettent pas de savoir si telle ou telle technique est la bonne ? Vous trouvez que tout et son contraire est conseillé sans explication convaincante ?

Ne cherchez plus, vous êtes sur le site qui va vous expliquer tout ça. Si j'ai fait ce site, c'est que j'ai été comme vous, sans aucune aide véritablement efficace pour améliorer ma technique. J'ai donc cherché tout seul en essayant de comprendre à chaque fois pourquoi je réussissais mon coup ou pas, et c'est le résultat de cette réflexion qui a commencé il y a plus de dix ans que je vous propose de découvrir.

Quelle est mon ambition ? C'est de faire monter le plus rapidement possible les joueurs, d'un niveau compris entre moyen et 30, à un niveau d'environ 15/5 à 15/4, voir plus. Bref, que vous preniez au moins du plaisir en jouant, puisque c'est à partir d'un niveau 30 ou 15/5 qu'on commence vraiment à s'amuser. Enfin, je voudrais que vous soyez capables de retrouver votre meilleur tennis après un arrêt assez long en seulement deux ou trois séances.

Ce site est réalisé dans un esprit de partage des connaissances. Le but est de progresser ensembles. Aussi, vos critiques et suggestions sont les bienvenues.

Une grande part des principes exposés sur ce site est consacrée à la puissance : quelle en est la source et quels sont les éléments qui la limitent. Ceci parce qu'à ce stade de ma réflexion, je pense que la puissance est l'élément central du tennis ; celui qui fait la différence entre un joueur au delà de 15/4 et des joueurs en dessous de 15/5. Et c'est l'élément qui est difficile à obtenir pour un joueur d'un niveau inférieur à 15/5 (sauf pour ceux qui sont très puissants physiquement). Toutefois, mon analyse couvrira tous les autres domaines du tennis : précision, régularité, jeu de jambes, lift, etc... avec une application pour les différents coups.

 

Comment ça marche ? Je vous conseille de lire les principes de base en premier. Déjà, ça devrait bien vous aider à améliorer votre tennis. Une fois cette lecture faite, vous pouvez allez sur la partie "application des principes aux coups". Les critiques de livre reprennent en partie les principes de base. Donc, là aussi, il vaut mieux les avoir lus en premier. Les débutants trouveront ici un petit lexique des termes utilisés.

 

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